高亭镇竹屿社区开设“竹屿之音”太极拳培训班

为丰富竹屿居民业余文体生活，唱响全民健身的主旋律，进一步提高居民身心健康，以高尚的文体活动来陶冶居民的思想情操，投身到社区创先工作中去。9月28日晚社区在体育馆举办了“竹屿之音”太极拳首期培训班，共有六十多名居民参加。

太极拳是富有深层文化内涵明显健身效果的养生运动，此次培训的二十四式太极拳也叫简化太极拳。任才良教练首先介绍二十四式太极拳的历史和学习太极拳的注意事项，随后用深入浅出的语言和真切细致的动作为在场学员进行了太极拳的说明和标准示范，让学员在学会外形动作的同时掌握“心静体松、圆活连贯、虚实分明、呼吸自然”等演练要领，尽量去感受太极精神内涵。

学员们静心听讲，学习到位，真正深入了解太极拳的精髓，把太极拳运动在全社区推广开来。